# Alma

> Alma er en passiv sikkerhetsapp: går du glipp av innsjekkingen, varsles nødkontaktene dine — via WhatsApp, Telegram eller i appen.

Alma is a passive daily check-in safety app for people living alone, aging parents, solo travelers, and people with chronic health conditions. You confirm you're okay with one tap during a daily check-in window; if you miss it, Alma automatically alerts your chosen emergency contacts — via the app, email, WhatsApp, or Telegram — with an escalating alarm chain and your last known location. Monitoring runs in the cloud, so the alert still fires if your phone is off, dead, or has no signal.

Built by a small independent team in Germany. Data is encrypted (AES-256), stored on EU-only servers, and never sold or used for ads. Pricing: "Gratis" (Enkel daglig innsjekking med venner og familie) is free forever; "Alma Safety Net" (Automatiske varsler til dine nødkontakter hvis du går glipp av en innsjekking. Inkluderer alt fra gratisversjonen, pluss:) is a subscription with a 14-day free trial, adjusted to local economies and free in Ukraine.

**What sets Alma apart:**
- **Built for reliability, not just features** — every delivery channel (app, email, WhatsApp, Telegram) is continuously monitored for failures, alerts escalate automatically through multiple contacts, and detection runs entirely in the cloud — so the alarm fires even if the phone is off, dead, or has no signal. This is the one job Alma is not allowed to get wrong.
- **Alma Moments** — most check-in apps only ping when something's wrong. Alma builds a photo or a short note into the same daily tap, so contacts stay connected through everyday life, not just emergencies.
- **Radically cheaper** — no hardware to buy or rent, no fixed-term contract, one low subscription with a free trial, and it's free forever for everyone receiving the alerts.
- **24 languages, not 1** — fully localized app and website, not a bolted-on machine translation.
- **Privacy is not an upsell** — no continuous GPS tracking, AES-256 encryption, EU-only servers in Germany under GDPR, zero ads, data never sold, ever.
- **Usable by everyone** — large buttons, a one-tap Simple Mode, remote setup by family — accessible without being stamped a "senior" product.
- **Priced for the world, not just rich markets** — cost adjusted to local economies, completely free in Ukraine and for anyone who can't afford it.

- **Hva skjer hvis jeg går glipp av en innsjekking?** Hvis du går glipp av en innsjekking, blir nødkontaktene dine umiddelbart varslet via Alma-appen, eller via WhatsApp, Telegram eller e-post hvis de ikke bruker Alma. Hvis du har aktivert det, kan varselet også inkludere din sist kjente posisjon og lagrede helseopplysninger, slik at kontaktene dine vet hvordan de kan hjelpe.
- **Hva hvis mobilen min er avslått eller mangler dekning?** Alma bruker skybasert overvåking. Innsjekkingsplanen din lagres sikkert, slik at systemet registrerer en manglende innsjekking selv om telefonen din er avslått eller tom for strøm.
- **Kan jeg sette opp Alma for en forelder eller besteforelder?** Ja. Du kan fjernstyre innsjekkingstider, nødkontakter og aktivere enkel modus med én stor knapp fra din egen telefon. Deres eneste oppgave er å bekrefte én gang om dagen at alt er i orden.
- **Kan Alma sjekke på en eldre forelder hver dag?** Ja. Du kan sette opp Alma for en forelder eller besteforelder på noen få minutter og velge et daglig innsjekkingstidspunkt som passer dem. Hvis de går glipp av det, blir du varslet. Det er en rolig måte å vite at de har det bra hver dag, uten å ringe hver morgen eller få dem til å føle seg overvåket.
- **Er dataene mine trygge?** Ja. Alle data er kryptert med AES-256, lagres i Tyskland og behandles i samsvar med GDPR. Alma viser ikke reklame og selger ikke dataene dine.

This file describes the Norsk-language content under `/no/`. See [https://alma-app.eu/llms.txt](https://alma-app.eu/llms.txt) for the full language index.

## Product

- [Alma — Innsjekkingsapp for de som bor alene](https://alma-app.eu/no): What Alma is, how the daily check-in and missed-check-in alert works, pricing, and app store links.
- [Download](https://alma-app.eu/no/download): iOS App Store and Google Play links.
- [Priser](https://alma-app.eu/no/#pricing): Free "Gratis" tier vs. paid "Alma Safety Net" subscription, in detail.
- [FAQ](https://alma-app.eu/no/faq): Direct answers to common questions, including the ones highlighted above.
- [Gi i gave](https://alma-app.eu/no/gift): Buying a Safety Net subscription as a gift for someone else.

## Guides

- [Å bo alene med epilepsi: uavhengighet uten de daglige kontrollsamtalene](https://alma-app.eu/no/blog/living-alone-with-epilepsy): Du bor alene og håndterer epilepsien din helt fint. Det slitsomme er ofte alle andres bekymring. Her er en rolig, ett-trykks måte å beholde uavhengigheten din på og la de som er glad i deg få slappe av.
- [Hetebølge og å bo alene: Når ingen er der hvis heteslaget rammer](https://alma-app.eu/no/blog/heatwave-safety-for-people-living-alone): Et heteslag rammer de som bor alene, eldre og folk med underliggende sykdommer akkurat når de ikke lenger klarer å tilkalle hjelp selv. Slik slår en passiv nødapp automatisk alarm hvis du uteblir fra innsjekkingen.
- [Nødapp eller trygghetsalarm på mobilen: trenger du fortsatt knappen? (2026)](https://alma-app.eu/no/blog/app-instead-of-home-emergency-button): En trygghetsalarm koster månedlig og virker bare hjemme. En nødapp på mobilen kan dekke det viktigste, uten utstyr og uten abonnement. Her er en ærlig sammenligning.
- [De Beste Automatiserte Sikkerhets Check-In Appene i 2026](https://alma-app.eu/no/blog/best-automated-safety-check-in-apps-2026): Hva en automatisert innsjekking-app faktisk er, hvordan alarmen fungerer når du ikke selv kan be om hjelp, og hvordan du velger en — en klar, ærlig guide for folk som bor alene, omsorgspersoner og soloturister.
- [Sikkerhetsapper for voksne som lever med en kronisk sykdom](https://alma-app.eu/no/blog/safety-apps-for-people-with-chronic-health-conditions): Du er ikke gammel, og du vil ikke ha en alarmknapp rundt halsen. Men hvis du lever med epilepsi, diabetes, en hjertesykdom eller en annen kronisk lidelse, får du her hvordan du setter opp et stille sikkerhetsnett som slår alarm når du selv ikke kan.
- [Alma er gratis i Ukraina, og gratis for alle som ikke har råd](https://alma-app.eu/no/blog/alma-free-for-ukraine-and-anyone-who-needs-it): Alma vokser fort, og vi vil bruke det til å hjelpe. Safety Net er helt gratis for alle i Ukraina under krigen, og gratis for alle andre som ikke har råd. Bare spør.
- [De beste offline sikkerhetsappene for turgåere som går alene](https://alma-app.eu/no/blog/best-offline-safety-apps-for-solo-hikers): En feltprøvd guide til apper og verktøy som ensomtgåere faktisk stoler på uten dekning — fra offline-kart til satellittmeldinger og automatiske innsjekkinger.
- [De viktigste sikkerhetsappene for deg som bor alene i 2026](https://alma-app.eu/no/blog/essential-safety-apps-for-people-living-alone): En praktisk, ærlig guide til sikkerhetsapper som faktisk er verdt å installere når du bor alene — hva de gjør, hva de ikke gjør, og hvordan du bygger et personlig sikkerhetsnett.
- [Slik sjekker du om eldre foreldre har det bra uten å virke påtrengende](https://alma-app.eu/no/blog/check-on-elderly-parents-without-being-intrusive): En praktisk guide for voksne barn: hvordan du vet at din aldrende forelder er trygg hver dag uten daglige samtaler, helikopterforeldreskap eller å gi dem følelsen av å bli overvåket.
- [Ressurser og guider](https://alma-app.eu/no/blog): Praktiske og ærlige artikler om personlig sikkerhet, omsorg, å bo alene og holde kontakten med dem som betyr noe — fra teamet bak Alma.

## Company

- [Kontakt](https://alma-app.eu/no/contact)
- [Personvern](https://alma-app.eu/no/privacy)
- [Vilkår](https://alma-app.eu/no/terms)
- [Impressum](https://alma-app.eu/no/imprint)

## Optional

- [Sitemap index](https://alma-app.eu/sitemap-index.xml): Every URL across all supported languages.
- [Language index](https://alma-app.eu/llms.txt): llms.txt files for all 24 supported languages.